অ্যাথলেটদের ক্রীড়াশৈলি বাড়াতে সহায়ক কফি


314 বার দেখা হয়েছে
Print Friendly, PDF & Email
অ্যাথলেটদের ক্রীড়াশৈলি বাড়াতে সহায়ক কফি
ডিসেম্বর ২৫, ২০১৫ ফটো গ্যালারি স্বাস্থ্য
Print Friendly, PDF & Email

ভয়েস অব সাতক্ষীরা ডটকম ডেস্ক :
সকালে এক কাপ কফি অ্যাথলেটদের শ্রমশক্তি বাড়িয়ে তাদেরকে ক্রীড়ানৈপুন্য প্রদর্শনে আরও বেশি সক্ষম করে তোলে। যুক্তরাষ্ট্রের নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে।

গবেষকদের একজন যুক্তরাষ্ট্রের জর্জিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইমন হিগিন্স বলেন, “কফি ক্যাফেইনের জনপ্রিয় উৎস। তাই গবেষকরা কফি থেকে প্রাপ্ত সুবিধাগুলো কি তা জানতে এ গবেষণা করেছে।”

গবেষকরা কফির ক্যাফেইনের সুবিধা-অসুবিধা নিয়ে পরিচালিত ছয়শ’র বেশি গবেষণাপত্র পর্যবেক্ষণ করেন। সেখানে তারা দেখতে পান, পরিশ্রম করার ক্ষমতা বাড়াতে কফির সুনির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে।

হিগিন্স বলেন, “যেহেতু কফি প্রাকৃতিক যৌগিক উপাদন, তাই এটি অ্যাথলেটদের জন্য উপকারী। ক্যাফেইন পিল সেবনে যে ‍উপকারিতা পাওয়া যায় কফি পানেও একই উপকার পাওয়া সম্ভব।”

ফলে অ্যাথলেটরা ক্যাফেইন পিল সেবনের পরিবর্তে এক কাপ কফি খেতে পারেন, নতুন গবেষণার ফল বিশ্লেষণে এমনটিই অভিমত গবেষক হিগিন্সের।

স্পোর্ট নিউট্রিশন এন্ড এক্সারসাইজ মেটাবলিজম ইন্টারন্যাশনাল জার্নালে গবেষণাটির ফল প্রকাশ করা হয়েছে।