স্বাস্থ্য


অলিভ অয়েলের ধরন ও ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: দামে বেশি হলেও স্বাস্থ্যের কথা ভেবে বর্তমানে অনেকেই রান্নায় অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন বা করতে চান। এক্ষেত্রে অলিভ অয়েল সম্পর্কে কিছু প্রাথমিক

রেসিপি : আপেল চিপস


অনলাইন ডেস্ক :: মাঝে মধ্যে ব্যতিক্রমী মজাদার খাবারের আইটেম তৈরি করে প্রিয়জনকে চমকে দিতে অনেকেই পছন্দ করেন। আপনি যদি সেই দলের লোক হন তাহলে শিখে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুচিনি


অনলাইন ডেস্ক :: আমরা অধিকাংশই জানি না যে, দারুচিনি ডায়াবেটিসের শত্রু। ব্লাড সুগার লেবেল কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে দারুচিনি।  তাই ডায়াবেটিস আক্রান্তরা

ভারতে বিদেশি রোগীদের প্রতি ৩ জনের একজন বাংলাদেশি


অনলাইন ডেস্ক :: বিদেশ থেকে ভারতে চিকিৎসা নিতে যাওয়া প্রতি তিন জন রোগীর মধ্যে একজন বাংলাদেশি নাগরিক। সম্প্রতি এক জরিপে এমন তথ্য উঠে এসেছে। ‘ডিরেক্টরেট

মিষ্টি কুমড়ার বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন


অনলাইন ডেস্ক :: সবজি হিসেবে কুমড়া সুপরিচিত ও খুবই পুষ্টিদায়ক। আপনি একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ হিসেবে প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন কুমড়া

মিষ্টি কুমড়ার বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা !


অনলাইন ডেস্ক :: সবজি হিসেবে কুমড়া সুপরিচিত ও খুবই পুষ্টিদায়ক। আপনি একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ হিসেবে প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন কুমড়া

মাইগ্রেন সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে পুদিনা পাতায়


অনলাইন ডেস্ক :: হজমশক্তি ঠিকঠাক রাখতে কিংবা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে আমরা অনেক সময়েই পুদিনা পাতা রস কিংবা পুদিনা পাতার বড়ি খেয়ে থাকি। এছাড়াও স্যালাড বা

গরমে যে পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী


অনলাইন ডেস্ক :: বৈজ্ঞানীক গবেষণায় কিছু পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি বলে মত দেওয়া হয়েছে। আবার কিছু পানীয় আছে যা এমনিতেই ভালো। ফলের রস বা

রেসিপি: চিংড়ির ব্যাটার ফ্রাই


অনলাইন ডেস্ক :: চিংড়িতে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের পরিমান থাকে উচ্চ পর্যায়ে। তারপরও এই খাবারটি ভোজনরসিকদের কাছে বোধহয় সবচেয়ে প্রিয়। রেস্টুরেন্টে গেলে চিংড়ি খেলেই যেন তৃপ্তি। চিংড়ি

কাঁচা আদা, রোগ-ব্যাধির যম!


অনলাইন ডেস্ক :: আদা এমন একটি উদ্ভিদ মূল যা মানুষের খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আবার মশলা জাতীয় ফসলের মধ্যেও অন্যতম আদা। খাদ্যশিল্পে, পানীয় তৈরীতে, আচার,

রেসিপি: চিকেন ভেজিটেবল স্যুপ


অনলাইন ডেস্ক :: স্যুপ শুধু সুস্বাদু খাবারই নয়, পুষ্টিকরও বটে। তাই রোগীকে স্যুপ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। আবার রেস্তোরাঁয় গেলেও অন্য খাবারের সঙ্গে অন্তত একটা

৩২ কোটি মানুষ হেপাটাইটিস বি ও সি আক্রান্ত


অনলাইন ডেস্ক :: বিশ্বে প্রায় ৩২ কোটি মানুষ ঘাতকব্যাধি হেপাটাইটিস বি ও সি-তে আক্রান্ত। ভাইরাসজনিত এ রোগে মৃত্যুহার ক্রমাগত বেড়েই চলছে। ২০১৫ সালে এ রোগে

আয়রনের ঘাটতি দূর করতে যা খাবেন


অনলাইন ডেস্ক :: শরীরে আয়রনের ঘাটতির কারণে অনেকেই নানা রোগে আক্রান্ত হন। যদিও কিছু খাবার বেশি করে খেলেই আয়রনের ঘাটতি দূর হয়। পাঠকদের জন্য সেই

জেনে নিন ডায়বেটিস রোগের কয়েকটি লক্ষণ!


অনলাইন ডেস্ক :: ডায়বেটিস রোগে আক্রান্তের সংখ্যাটা প্রতিনিয়তই বেড়ে চলেছে। পুরো বিশ্বে এ রোগীর সংখ্যা কয়েক কোটি ছাড়িয়েছে। আর এ মরণ ব্যাধি থেকেই জন্ম নিচ্ছে

কাঁঠালের ২০ পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: কাঁঠাল আকারের দিক থেকে সবচেয়ে বড় ফল। দামেও সস্তা। কাঁঠাল প্রচুর শর্করা, আমিষ ও ভিটামিন এ পাওয়া যায়। লাল মাটিতে কাঁঠালের ফলন

সরিষা তেলের উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: ওমেগা আলফা ৩ ও ওমেগা আলফা ৬ ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন ই ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টের সমৃদ্ধ উৎস হওয়ায় সরিষার তেলকে স্বাস্থ্যকর তেল বলা

সুস্থ থাকতে চান? বদ-অভ্যাসগুলো ছাড়ুন


অনলাইন ডেস্ক :: জীবনযাত্রাগত ভুলের কারণে আমরা অসুস্থ হয়ে থাকি, তা নয়। কিছু বদ-অভ্যাসও এক্ষেত্রে দায়ি থাকে। যে কাজগুলি নানা ভাবে আমাদের অসুস্থ করে তোলে।

বিষণ্ণতা কাটানোর ১০ মন্ত্র


অনলাইন ডেস্ক :: বিষণ্ণতা নিয়ে অনেকেই খুব বিষণ্ণ হয়ে থাকলেও এটা খুব মারাত্মক কিছু নয়। এটা অতি সাধারণ একটা অসুস্থতা এবং প্রতিটা মানুষেরই বিষণ্ণতা হতে

হাজার রোগের মহৌষধ আদা


অনলাইন ডেস্ক :: এক টুকরো কাঁচা আদা হাজারো রোগ-ব্যাধির যম। জ্বর, ঠান্ডা লাগা, সর্দি, কাশি, খাওয়ার ইচ্ছে নেই? হাত-পায়ের জয়েন্টে ব্যথা? বমি বমি ভাব বা

করলার বিশেষ পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: করলা নামের এই সবজিটির রয়েছে বহু গুণ। এবার জেনে নিন, করলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা- করলায় যথেষ্ট পরিমানে বিটা ক্যারোটিন আছে। এমনকি ব্রকলি

ঝাল খাওয়ার কয়েকটি উপকারিতা!


অনলাইন ডেস্ক :: অনেকেই ঝাল খেতে ভয় পান। তবে ঝাল খাওয়ার মধ্যেও রয়েছে কিছু মূল্যবান স্বাস্থ্য উপকারিতা। একনজরে দেখে নিন ঝাল খেলে কি উপকার হয়।