স্বাস্থ্য


উচ্চরক্তচাপ ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে লিকার চা!


অনলাইন ডেস্ক :: ঘুম থেকে উঠে সকালে অনেকের দিনই শুরু হয় না এক কাপ গরম গরম চা না খেলে। আর শীতের সময় তো দিনে অনেকবারই

যেসব লক্ষণ দেখলে বুঝবেন আপনি কিডনি রোগী


অনলাইন ডেস্ক :: কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য বের করে। তাই সেটা যদি ঠিক মতো কাজ না করে তাহলে বিপদ। কিডনির সমস্যার কারণে কয়েকটি শারীরিক অসুবিধা

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কান্না!


অনলাইন ডেস্ক :: কেউ কাঁদলে আমরা তাকে সান্তনা দিয়ে কান্না থামানোর চেষ্টা করে থাকি। কিন্তু, গবেষকরা বলছেন, ‘কাঁদতে দিন’। এটা নিজের অজান্তেই তার শরীরের অনেক

কাঁচা মরিচের নানা গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: আমরা প্রতিদিন ভাতের সঙ্গে রান্না করা যে তরকারি কিংবা মাছ-মাংস খায়, সেখানে মরিচের কোনো বিকল্প দেখা যায় না। কিন্তু এটা শুধু খাবারের

কম ঘুমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি


অনলাইন ডেস্ক :: শুধু চর্বিযুক্ত খাবার, ধূমপান বা অ্যালকোহলই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় না, কম ঘুমও ডেকে আনতে পারে এমন বিপদ। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, একজন

যে ৭ কারণে ভেজিটেবল অয়েল শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক


অনলাইন ডেস্ক :: সানফ্লাওয়ার অয়েল বা সয়াবিন অয়েলে রান্নার প্রচলন অত্যন্ত বেশি। কিন্তু জানেন কি এই তেলগুলি কতটা ক্ষতিকারক? জেনে নিন এর ৭টি কারণ- ১)

হজমের জন্য পেঁপে উপকারী


অনলাইন ডেস্ক :: শরীরিক সুস্থতা ধরে রাখতে ফলের চেয়ে বেশি উপকারী আর কোনো খাবারই নেই। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধুমাত্র ফল থেকেই। এমনকি

যেসব কারণে নিয়মিত মরিচ খাবেন


প্রতিদিনের খাবারে মরিচের নিয়মিত ব্যবহার রয়েছে। জানেন কি, খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও আরও নানা উপকারিতা রয়েছে মরিচ খাওয়ার। জানুন সেই উপকারিতাগুলো- ❏‌ ক্যানসার ঠেকাতে সাহায্য

যে পানীয় গ্রহণে লিভার পরিস্কার হয়


অনলাইন ডেস্ক :: দূষিত পদার্থ বের করতে শরীরে পর্যাপ্ত পানি মজুত থাকার দরকার। সে জন্য প্রয়োজন মতো পানি লিভার সুস্থ রাখতে বিশেষ কতগুলি পানীয় খাওয়ারও

হঠাৎ কুকুর তাড়া করলে যা করবেন


অনলাইন ডেস্ক :: রাস্তায় চলাচলের সময় কুকুরের সামনে সবাই কম-বেশি পড়ে থাকেন। তবে বিপদ তখনই, যখন এই প্রাণীটি আগ্রাসী রূপ ধারণ করে। তখন অনেকেই বুঝে

রোগ সারাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে বেদানা


অনলাইন ডেস্ক :: বাতের ব্যথা কাবু করে ফেলেছে আপনাকে? বাড়ছে ব্লাড প্রেসার? আটকাতে চান ক্যানসার, বা হার্টের মারত্মক অসুখ? বেদানাই দিতে পারে মুসকিল আসান। এই

৫০ পেরিয়েও আরামে ঘুমানোর উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: দুপুরে খাবারের পর দু’এক কাপ কপি কিংবা চা শরীরে প্রশান্তির বাতাস বুলিয়ে দেয়। অধিকাংশ মানুষেরই দুপুরের খাবারের পর গরম পানীয় খাওয়ার অভ্যেস

শীতকালে ত্বকের পরিচর্যায় তেল মালিশ


অনলাইন ডেস্ক :: শীতকালে ত্বকের পরিচর্যা করতে হয়। আর তার জন্য তেল মাখার রেওয়াজ বহুকাল ধরে চলে আসছে। তবে শুধু শীতকালে জন্য নয়, ত্বকের পরিচর্যার

ব্যথা প্রতিরোধ করুন খাবারেই


অনলাইন ডেস্ক : তীব্রতা কম আর বেশি হোক অধিকাংশ মানুষ সারা বছরই কোনো না কোনো ব্যথায় ভোগেন। কেউ চটজলদি ব্যথা কমানোর ওষুধ খেয়ে নেন, কেউ

ব্যবসায় উন্নতি করতে ওয়ারেন বাফেটের ৪টি পরামর্শ


অনলাইন ডেস্ক : মার্কিন বিনিয়োগ ব্যবসায়ী ওয়ারেন বাফেট বিশ্বের শীর্ষধনীদের একজন। তিনি তার সাফল্যের গোপন রহস্যগুলো প্রকাশে কখনোই দ্বিধা করেন না। বিনিয়োগকারীদের প্রতি তার বার্ষিক

ঘুমানোর সময় যে ভুলগুলি করবেন না


অনলাইন ডেস্ক : শরীর ঠিক রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। শ্রান্তি ভুলে নতুন উদ্যমে কাজে নামতে সঠিক সময়ে ঘুমাতে যান না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর।

সুস্থ মুরগির ডিম চিনবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক : ডিম খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। প্রতিদিন ডিম খাইও। কিন্তু জানেন কি ডিম খাওয়ার সময়ও বেছে নিতে হয়

কানের পাশে চাপ দিয়েই রোগমুক্তি


অনলাইন ডেস্ক : চাপ সৃষ্টি করে বা ম্যাসাজের মাধ্যমে কিছু শারীরিক অসুবিধা থেকে মুক্তি পাওয়া হয়। অ্যাকুপ্রেসার মতে,  শরীরের তেমন‌ই গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রেসার পয়েন্ট কানের

শীতে হাঁপানির কষ্ট কমাতে যা করবেন


অনলাইন ডেস্ক : শ্বাসকষ্টের সমস্যার চেয়ে যন্ত্রণাদায়ক আর কিছু হতে পারে না। যারা এ সমস্যায় ভোগেন, তারাই শুধু এর তীব্রতা বুঝতে পারেন। সারা বছরের চেয়ে

ভিনিগারের নানাবিধ গুনের কথা


অনলাইন ডেস্ক : ‌মশলাদার রান্নার ক্ষেত্রে, বিশেষ করে চাইনিজ রান্নায় ভিনিগার অত্যন্ত দরকারী একটি উপাদান। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই রান্না ছাড়াও আরও নানা ক্ষেত্রে

মস্তিষ্ক সচল রাখতে সহায়ক দুপুরের ঘুম


অনলাইন ডেস্ক : মস্তিষ্কের কর্মক্ষম সচল রাখতে দুপুরে খাওয়ার পর একঘণ্টা ঘুম কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে বলে মনে করছেন গবেষকরা। বিশেষ করে প্রবীণদের মস্তিষ্ক কর্মক্ষম