স্বাস্থ্য


পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ সবজি সজিনার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: সজিনা গাছ একটি গ্রীষ্মপ্রধান অঞ্চলের খরা সহিষ্ণু, মাঝারি আকারের, চির সবুজ বৃক্ষ। গাছে দুধের সরের ন্যায় ছোট ছোট সাদা ফুল ধরে। ফুল

সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে হালকা গরম জলে

কমলার খোসার পুষ্টিগুণ ও নানা ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: আপাত দৃষ্টিতে কমলার খোসার কোনো গুণাগুণ আমরা খুঁজে পাই না। কিন্তু অনেকেই জানি না যে, এই কমলার খোসার রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ ও

খাদ্যগুণ ছাড়াও আনারসের কিছু গুণাবলি


অনলাইন ডেস্ক :: আনারস আমাদের দেশে অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণত এটি বর্ষাকালীন ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায় সুস্বাদু এই ফলটি। আনারসে

ভিটামিন সি’র ঘাটতি মেটাবে কাঁচা মরিচ


অনলাইন ডেস্ক :: কাঁচা মরিচ আমাদের অতি পরিচিত একটি খাদ্য উপাদান। সধারণত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতেই এটি ব্যবহার করা হয়। কাঁচা মরিচে ‘ক্যাপসিসিন’ নামক একটি বিশেষ

কচুর লতির গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: আমাদের দেশে নানা ধরনের কচু পাওয়া যায়। পানি কচু, মুখি কচু, কচুর লতি, ওলকচু প্রভৃতি। তবে পুষ্টি ও গুণাগুণের দিক থেকে কচু

সাতক্ষীরা স্বাস্থ্য বিভাগে ৩৭৮টি পদে জনবল শূন্য


ইব্রাহিম খলিল :: সাতক্ষীরার প্রত্যেকটি সরকারি হাসপাতালে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকসহ জনবল সংকট মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। সাতক্ষীরায় স্বাস্থ্য বিভাগে ৩৭৮ টি পদে জনবল শূন্য রয়েছে দীর্ঘদিন।

প্রয়োজন ছাড়া ভিটামিন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর!


অনলাইন ডেস্ক :: ভিটামিন শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাক কাজে সহায়তা করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শুধু তাই নয়, ভিটামিন দাঁত ও হাড়ের গঠনে সাহায্য

আপেল খেলে ভালো থাকবে দাঁত ও ত্বক


অনলাইন ডেস্ক :: একটি প্রবাদ আছে—“An apple a day, keeps the doctor away”. অর্থাৎ দিনে একটি আপেল খান, আর ডাক্তার থেকে দূরে থাকুন। ফলটির নানাবিধ

রেসিপি: মহারাষ্ট্রের মশলা ভাত


অনলাইন ডেস্ক :: অতিথি বাড়িতে এলে অনেকেই পোলাও, বিরিয়ানি রান্না করেন। এবার অতিথিকে নতুন কিছু রান্না করে চমকে দিতে পারেন। ভারতের মহারাষ্ট্রে বেশ জনপ্রিয় একটি

কিডনি ও চোখ সুস্থ রাখবে তরমুজ


অনলাইন ডেস্ক :: ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আর গরমের সময় অত্যন্ত উপকারীর একটি ফল হচ্ছে তরমুজ। তরমুজের এমন কিছু বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা

সবুজ আপেলের গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: আপেলের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। তবে লাল আপেলের চেয়ে সবুজ আপেলের গুণ কিন্তু অনেক বেশি। সবুজ আপেল লাল আপেলের মতো তেমন

এই গরমে উপকারী বাঙ্গি


অনলাইন ডেস্ক :: বাঙ্গি দারুণ পুষ্টিকর ফল। গরমকালে শরীর পানি শূন্যতায় ভোগে। এসময় প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সেক্ষেত্রে বাঙ্গির শরবত/জুস হতে

পাইলস প্রতিরোধে যা করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: পাইলস শব্দটির অর্থ পিলার। মেডিকেলের ভাষায় একে হেমোরয়েড বলা হয়ে থাকে। সহজ বাংলায় মলদ্বারের রক্তনালী ফুলে যাওয়াকে পাইলস বলা হয়ে থাকে। তরুণ

ঘুমের যত সমস্যা ও সমাধান


অনলাইন ডেস্ক :: ঘুমের সমস্যা অনেক বড় সমস্যা নয়। নিয়মিত ঘুম না হলে শরীর এবং মন দুটোই খারাপ থাকে। সকালে উঠে যদি মনে হয় ঘুম

অকালে চুল পাকা রোধে করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: চুলের অকালপক্কতার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, খাবারে নানা কেমিকেলের উপস্থিতি, পর্যপ্ত ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার না খাওয়া,

আলু খাওয়ার ছয় উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: মূলত আলু একটি বহুবর্ষজীবী টিউবেরাস ফসল যা সোলানেসিয়া গোত্রের অন্তর্গত। আসলে এর খাওয়ার উপযোগী টিউবারের কারণেই এটির আলু নামকরণ। আমরা প্রায় প্রতিদিন

রেসিপি: চাইনিজ চিলি পটেটো


অনলাইন ডেস্ক :: ফ্রাইড রাইসের সাথে চিকেন চিলি অথবা চিলি বিফ খেতে বেশ ভালই লাগে। চাইনিজে গেলে এই খাবারটা অনেকেই অর্ডার করেন। কিন্তু শুধু মাংস

সাতক্ষীরায় ক্যান্সার সচেতনতায় মত বিনিময় : প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে ক্যান্সার হাসপাতাল


বিশেষ প্রতিনিধি: সাতক্ষীরায় অত্যাধুনিক মানের ক্যান্সার হাসপাতাল প্রতিষ্ঠা হচ্ছে। এ লক্ষ্যে কাজও শুরু হয়েছে। তারই অংশ হিসেবে শুক্রবার সন্ধ্যায় বিএমএ’র অস্থায়ী ভবনে ক্যান্সার সচেতনতা বিষয়ে

রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণের উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হৃদরোগ, ব্রেইন স্ট্রোক ও কিডনি সমস্যাসহ মারাত্মক ঝুঁকিগুলো এড়ানো যায়। দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে ও ওষুধ সেবনের

জলপাইয়ের যত গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: জনপ্রিয় ফল জলপাই শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এই ফল নিয়মিত খেলে পেতে পারেন এমন সব উপকারিতা যেগুলো প্রতিটি স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ চায়।