স্বাস্থ্য


সজনে খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। সজনে খেলে

কলা খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: কলা দারুণ সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই কলা খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে

এলাচের যত গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি রান্নার স্বাদবর্ধক হলেও অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা নিরাময়ে ভাল কাজ করে। যেমন- ১. এলাচ

প্রতিদিন ২টি করে খেজুর খেলে যা হয়


অনলাইন ডেস্ক :: খেজুর আকারে ছোট হলেও এর গুণের শেষ নেই। এর নানারকম পুষ্টি গুণ রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম খেজুরে দিনের চাহিদার শতকরা ২০ ভাগ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সজনে


অনলাইন ডেস্ক :: সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। সজনে খেলে

ওজন কমাতে কলা


অনলাইন ডেস্ক :: কলা দারুণ সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই কলা খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে

সাতক্ষীরা শিশু হাসপাতালে ডাক্তারদের উপর সন্ত্রাসী হামলা


বিশেষ প্রতিনিধি :সাতক্ষীরা শিশু হাসপাতালের ডাক্তারদের উপর সন্ত্রাসী হামলা হয়েছে। আজ শনিবার সকালে এ হামলার ঘটনা ঘটেছে। সন্ত্রাসীরা ওই হাসপাতালের তিনজন ডাক্তারকে লাঞ্চিত করেছে। এ

এলাচের যত গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি রান্নার স্বাদবর্ধক হলেও অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা নিরাময়ে ভাল কাজ করে। যেমন- ১. এলাচ

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় মিষ্টি কুমড়া


অনলাইন ডেস্ক :: মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি।শুধু স্বাদেই নয়, গুণেই এটি অনন্য একটি খাবার। মিষ্টি কুমড়ায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এতে

সাতক্ষীরা সদর হাসপাতাল যেনো ভুতের আখড়া, দেখবে কে ?


॥ এম কামরুজ্জামান ॥ সাতক্ষীরা সদর হাসপাতাল জেলার ২৪ লাখ মানুষের একমাত্র আশা-ভরসার জায়গা।। এখানে অব্যবস্থাপনার যেনো কোন শেষ নেই। জেলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই হাসপাতালের

পেয়ারার যত পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: সুস্বাদু ফল পেয়ারা পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। এ ছাড়াও পেয়ারাতে রয়েছে ক্যারোটিন ও নানা

ডায়াবেটিস রোগীরা ওজন কমাবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: ডায়াবেটিস ধরা পড়লে চিকিৎসকরা সাধারণত রোগীদের ওজন কমানোর পরামর্শ দেন। কারণ ওজন কমালে ডায়াবেটিস রোগীরা নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা পান। শুধু তাই

অযথা ব্যথার ওষুধ নয়


ডা. এ. হাসনাত শাহীন :: ব্যথার সমস্যা নেই এমন মানুষ পাওয়া দুস্কর। কারও বা শরীরে ব্যথা আবার কারও ব্যথা মনে। মনের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর কোনো

দারুণ গুণের গোল মরিচ


অনলাইন ডেস্ক :: যেকোন খাবারে এক চিমটে গোল মরিচের গুড়া মিশিয়ে খেলে তা খাবারের স্বাদ অনেকখানি বাড়িয়ে দেয়। মসলার রাজা হিসেবে খ্যাত গোল মরিচে প্রচুর

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে বরই


অনলাইন ডেস্ক :: বরই বা কুল-দুই নামে পরিচিত এই ফলটি বসন্তকালে পাওয়া যায়। দক্ষিন এশিয়ার প্রায় সব দেশেই এটি দেখা যায়। কুল টক বা মিষ্টি

কুকুর কামড়ালে যা করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: কুকুরের কামড় অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক এবং মারাত্মক একটা ব্যাপার। কুকুরের কামড় থেকে জলাতঙ্ক হওয়ার আশঙ্কা থাকে। রেবিস নামের এক ধরনের ভাইরাস থেকে এই

উন্নত মানব সম্পদ গঠনে পুষ্টি


মো. আবদুর রহমান :: শরীর সুস্থ, সবল ও কর্মক্ষম এবং নিয়োগ রাখার জন্য খাদ্যের প্রয়োজন। খাদ্যের সাথে পুষ্টির সম্পর্কে নিবিড়। যে প্রক্রিয়ায় খাদ্যদ্রব্য পরিপাক ও

কোমর ও পিঠব্যথায় করণীয়


ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ :: কোমর ও পিঠব্যথা বর্তমানে বেশ পরিচিত একটি সমস্যা। বলা যায়, এ সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে।

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা দূর করার পাঁচটি উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে অনেকেই গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। এটি একটি পরিচিত সমস্যা। ভাজাপোড়া কিংবা তেল-মসলাযুক্ত খাবার খেলেও কারও কারও

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে তিতকুটে খাবার


অনলাইন ডেস্ক :: দেশে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। এটি একটি নীরব ঘাতক। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অংশ ধীরে ধীরে বিকল হতে

মন খারাপের ওষুধ ফল ও সবজি


অনলাইন ডেস্ক :: ফল এবং সবজি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা সবাই জানেন। কিন্তু সম্প্রতি এক নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু শরীর নয়, মন