স্বাস্থ্য


রক্তশূন্যতা কমায় লাল শাক


অনলাইন ডেস্ক :: মার্কিন কৃষি দফতরের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত লাল শাক খেলে দেহে ভিটামিনের ঘাটতি দূর হয়। সেই সঙ্গে শরীরের অভ্যন্তরে প্রোটিন,

টক দইয়ের স্বাস্থ্যগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: টক দই নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা সমাধানে খুবই কার্যকরী। প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র ১ কাপ টক দই খেলে শরীরের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা

ওজন কমায় ধনেপাতার রস


অনলাইন ডেস্ক :: রান্নার স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতার জুড়ি নেই। সুগন্ধি এই পাতার অনেক ওষুধি গুণও রয়েছে। এতে থাকা অ্যান্টিইনফ্লেমেটারি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে,

মাছের কাবাব


অনলাইন ডেস্ক :: কাবাব বললে মাংসের কাবাবের কথাই মনে আসে। তবে মাছ দিয়েও দারুন কাবাব তৈরি করা যায়। মাছ এমনই একটি খাবার যা ভাজা, রান্না,

মন ফুরফুরে রাখতে


অনলাইন ডেস্ক :: মন ভালো রাখতে নেতিবাচক চিন্তা বাদ দিতে হবে।কিছুই ভালো লাগছে না! এমন তো মাঝে মাঝেই হয়। কী করলে ভালো লাগবে, সেটা হয়তো

ভুলে গেলে কী করবেন


অনলাইন ডেস্ক :: এই তো গতকালই ছিল জামান সাহেবের বিদ্যুৎ বিল জমা দেওয়ার শেষ দিন। ভুলে গিয়েছেন বলে জমা দিতে পারেননি। এখন বিলের সঙ্গে জরিমানা

কর্মস্থলে কোমর ব্যথা


অনলাইন ডেস্ক :: কোমরে নানা ধরনের ব্যথায় পূর্ণবয়স্ক নারী–পুরুষেরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন। এর বেশির ভাগই কর্মস্থলে বা কাজ করার সময় নানা ভুল ভঙ্গির ধরনের

এমবিবিএস ভর্তি পরীক্ষা সম্পন্ন


অনলাইন ডেস্ক :: রাজধানীসহ সারাদেশে একযোগে ২০১৮-২০১৯ শিক্ষাবর্ষের এমবিবিএস প্রথম বর্ষের ভর্তি পরীক্ষা আজ শুক্রবার অনুষ্ঠিত হয়েছে। সকাল ১০টা থেকে ১১টা পর্যন্ত চলা এ পরীক্ষা

আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে ক্যাপসিকাম


অনলাইন ডেস্ক :: স্বাদের জন্য সারা বিশ্বেই ক্যাপসিকাম বেশ সমাদৃত। আমাদের দেশেও এই সবজিটির কদর দিন দিন বাড়ছে। বাজারে সাধারণত সবুজ, হলুদ, লাল এই তিন

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীর অসুস্থ হওয়ার পাশাপাশি চেহারাতেও তার ছাপ ফুটে উঠে। তখন চোখের নিচে কালো

সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ


অনলাইন ডেস্ক :: বর্তমান বিশ্বে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাক হলে যত দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া যায় ততই মঙ্গল— এমন একটা ধারণা

চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল কার না পছন্দ? কিন্তু বাইরে বের হবার কারণে বিভিন্ন দূষণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সব সময় চুল পুরো ঢেকে রাখা সম্ভব

বিষণ্ণতা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়


অনলাইন ডেস্ক :: বিষণ্ণতা একটি পরিচিত সমস্যা। বর্তমানে গোটা বিশ্বেই বিষণ্ণতার কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষ করে মধ্যবয়সীরা বিষণ্ণতায় বেশি ভোগেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিষণ্ণতা ও হৃদরোগের

পেঁয়াজের ১০ গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: সালাদ, স্যান্ডউইচ, মুড়িতে মেখে কিংবা রান্নার ক্ষেত্রে তরকারিতে পেঁয়াজ খাই আমরা। কিন্তু জানেন কি- পেঁয়াজ স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা উপকারী! প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণের সঙ্গে

ক্যান্সার প্রতিরোধে করলা


॥ সারমিন আরা ॥ করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অপছন্দনীয় এই সবজিটিই

ঔষধি উদ্ভিদ বাসক পাতায় সাতক্ষীরার মানুষের ভাগ্য বদল


॥ বিশেষ প্রতিনিধি ॥ বাড়িতে বাড়িতে ঘেরা বেড়া দেওয়ার কাজে বেশ জনপ্রিয় বাসক গাছ। গ্রাম জুড়ে এর ছড়াছড়ি। এক ধরনের বিকট দুর্গন্ধের জন্য এর পাতায়

হৃৎপিণ্ড ভালো রাখার উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: বিশ্ব জুড়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে এই রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। শুধুমাত্র ব্যায়াম

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে যা করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: মাছ খেতে গিয়ে কখনও গলায় কাঁটা বিঁধেনি এমন মানুষের সংখ্যা কম। অনেকেই গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে সহজ উপায় হিসেবে এক দলা সাদা

ব্রণ সমস্যা দূর করতে নিমের ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: সুন্দর ত্বক সবারই পছন্দ। কিন্তু দূষণ, খাদ্যাভাস এবং বিভিন্ন ধরনের অখ্যাত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে ত্বকের ক্ষতি হয়। অনেকেরই ব্রণের সমস্যা, মুখে দাগ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে রসুন


অনলাইন ডেস্ক :: রান্নার অন্যতম উপকরণ রসুন স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী। এতে বিভিন্ন ধরনের খনিজ যেমন-ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন এবং কপার রয়েছে। রোগ প্রতিরেধ ক্ষমতা

চুল, ত্বক ও শরীরের যত্নে তেল


ডা. তাওহীদা রহমান :: যুগ যুগ ধরে রূপচর্চায় প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে ফুল, ফল, পাতা, বীজের নির্যাস থেকে তৈরি নানা রকম সুবাস তেল। কেমিকেলমুক্ত