স্বাস্থ্য


ব্রণ দূর করবে যেসব খাবার


অনলাইন ডেস্ক :: ব্রণ এমন একটি সমস্যা যা আপনাকে ব্যতিব্যস্ত করে তোলে। এই সমস্যা থেকে পরিত্রান পেতে অনেকেই নানা প্রতিষেধক ব্যবহার করেন্ ।এতে হয়তো সাময়িক

বেশি ঘুমের কত ক্ষতি?


অনলাইন ডেস্ক :: অনেকেই ছুটির দিনে বা অলস সময়ে খুব বেশি ঘুমাতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ বিছানায় থাকতে আসক্ত। কথায়

বয়স কম, তবুও বয়স্ক দেখালে মেনে চলুন ৩ উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: বয়স বেশি নয়, তবুও চেহারা বয়স্ক লাগে। যদি চেহারাকে দোষ দিয়ে থাকেন তাহলে ভুল করছেন৷ হতে পারে আপনার ড্রেসিং সেন্সের জন্যও আপনাকে

বর্ষার রোগবালাই


অনলাইন ডেস্ক :: গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহের পর বর্ষা স্বস্তি নিয়ে আসে।সেই সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের রোগবালাইয়েরও ঝুঁকি থাকে এই সময়।এই কারণে এই সময় সাবধান থাকাটা জরুরি।

বৃষ্টির সকালে পাঁচমিশালি ডালের খিচুড়ি


অনলাইন ডেস্ক :: গুড়ি গুড়ি হোক বা ঝুম, বৃষ্টির সময় খিচুড়ি না হলে কি চলে? খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর

পেঁপে খেলেই কমবে ওজন


অনলাইন ডেস্ক :: পাকা পেঁপে খেতে আমরা ভালোবাসি। যদিও অনেকে আবার পেঁপের গন্ধে নাক সিঁটকোন। কিন্তু জানেন কি পেঁপের কত গুণ। প্রায় সব গৃহস্থ ঘরেই

হজমশক্তি বাড়ায় কচুরমুখি


অনলাইন ডেস্ক :: কচুরমুখি ভূ-গর্ভস্থ একটি সুস্বাদু সবজি। দেশের প্রায় সব অঞ্চলেই এর চাষ হয়। সারা বছরই এটি পাওয়া যায়। স্বাদের মতো এটি গুণেও অনন্য

রাতের খাওয়ার পরপরই ঘুমালে বাড়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি


অনলাইন ডেস্ক :: ওজন কমানো-বাড়ানো , উচ্চ রক্তচাপ এবং শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে রাতের খাওয়ার সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, রাতে দেরী করে খেলে

কিডনি সুস্থ রাখতে ৫ নিয়ম


অনলাইন ডেস্ক :: শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ বৃক্ক বা কিডনি। জন্মের ছয় সপ্তাহের মধ্যে মানুষের কিডনির ছাঁকনি পুরোপুরি তৈরি হয়। তখন পুরোদমে কাজ শুরু করতে পারে

ম্যালেরিয়ায় মৃত্যু ঠেকাতে নতুন ওষুধ আবিষ্কার


অনলাইন ডেস্ক :: ট্যাফেনোকুইন নামের এক ধরণের ট্যাবলেটকে ম্যালেরিয়ায় চিকিৎসায় ব্যবহারের জন্য অনুমোদন দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। ৬০ বছরের মধ্যে এই প্রথম ম্যালেরিয়ায় মৃত্যু ঠেকাতে এমন একটি

ত্বকের সৌন্দর্য্য বাড়াতে অ্যালোভেরার কিছু ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: বাংলায় যেটি ঘৃতকুমারী ইংরেজীতে সেটিই আমাদের কাছে অ্যালোভেরা নামে পরিচিত। বাজারের হাজারো রকমের প্রসাধনী সামগ্রীর বিজ্ঞাপনেও এর গুণগাণ শুনে থাকবেন। ত্বক গ্লো

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আমড়া


অনলাইন ডেস্ক :: আমড়া মাঝারি আকারের একটি দেশি ফল। টক মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই ফলটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, গুণেও অনন্য। আমড়া ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় মিষ্টি কুমড়া


অনলাইন ডেস্ক :: মিষ্টি কুমড়া এমন একটি সবজি যা সারা বছরই পাওয়া যায়। খেতে কিছুটা মিষ্টি স্বাদের মিষ্টি কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী। মিষ্টি কুমড়াতে

পালং শাকের যতো গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পতেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং শাক খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার প্রতিরোধেও অব্যর্থ

গ্যাসের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান


অনলাইন ডেস্ক :: গ্যাসের সমস্যায় আমরা কম বেশি সকলেই ভুগি। বেশিক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকলেই গ্যাস হয়ে যায় আমাদের পেটে। ফলে এ থেকে দূর হতে

বৃষ্টির সকালে পাঁচমিশালি ডালের খিচুড়ি


অনলাইন ডেস্ক :: গুড়ি গুড়ি হোক বা ঝুম, বৃষ্টির সময় খিচুড়ি না হলে কি চলে? খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর

উচ্চ রক্তচাপ কমায় লটকন


অনলাইন ডেস্ক :: অনেকটা আঙুরের মতো দেখতে লটকন একটি সুস্বাদু ফল। এটি এশিয়া্র বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে মালয়েশিয়া, ভারতে বেশি হয়।আমাদের দেশেও এই ফলের ব্যাপক

ত্বকের যত্নে পাকা পেঁপে


অনলাইন ডেস্ক :: আমাদের খুবই পরিচিত একটি ফল পেঁপে। এ ফল সারা বছর পাওয়া যায়। কাঁচা ও পাকা দু’রকম পেঁপেই শরীরের জন্য উপকারী। গবেষণায় দেখা

ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় কাজু বাদাম


অনলাইন ডেস্ক :: কাজু বাদামের পুষ্টিগুণ অনেক। প্রতিদিন এক মুঠো করে কাজু বাদাম খেলে রক্তচাপ কমে। এছাড়া বেড়ে যায় ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা। চেন্নাইয়ের জার্নাল অব

বর্ষাকালে সুস্থ থাকার উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: চলছে বর্ষাকাল।এই সময় নানা ধরনের অসুখ বিসুখ যেমন- ঠান্ডা, সর্দি, ম্যালেরিয়া, টাইফয়েড, জন্ডিস এবং এরকম আরো অনেক ধরনের রোগের সৃষ্টি হয়। এই