স্বাস্থ্য


ইফতারে কলার জুস


অনলাইন ডেস্ক :: পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়। শরীরের জন্য অন্য

চুল পড়া কমায় কালিজিরা


অনলাইন ডেস্ক :: প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালিজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালিজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে

মচমচে চিকেন নাগেট


অনলাইন ডেস্ক :: সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারিতে কিছুটা প্রোটিনযুক্ত খাবার খেতে পারেন । সেক্ষেত্রে মুরগীর মাংস দিয়ে তৈরি চিকেন নাগেট ভালো আয়োজন হতে পারে।

প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে কমে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি


অনলাইন ডেস্ক :: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে। চীনে নয় বছর ধরে ৩০ থেকে ৭৯

ইফতারে আনারসের জুস


অনলাইন ডেস্ক :: পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়। এখন চলছে মৌসুমী

ফরমালিনমুক্ত আম চেনার উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: আমকে বলা হয় ফলের রাজা। খেতে যেমন সুস্বাদু ও রসালো তেমনি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অতুলনীয়। বর্তমানে চলছে আমের ভরা মৌসুম। ছোটো বড়

রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: রমজানে খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে সচেতনতা ও সতর্কতা মানুষের স্বাস্থ্যগত সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতামতের আলোকে জেনে নিন রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখার

হঠাৎ জ্বর হলে করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: হঠাৎ করে যে কেউ জ্বরে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে জ্বর নিজে কোনো রোগ নয়, অন্য রোগের লক্ষণ। শরীরে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়াসহ জীবাণুর

ইফতারে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: রোজা এলে ইফতারের খাদ্যতালিকায় খেঁজুরের পাশাপাশি স্থান পায় ছোলা। রমজান মাস জুড়েই ইফতারে সবাই কম বেশি ছোলা খেয়ে থাকেন। এতে রয়েছে নানা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় হলুদ


অনলাইন ডেস্ক :: রান্নাে মশলা হিসেবে অতি পরিচিত হলুদ। ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রনের পাশাপাশি এতে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেণ্ট,

বৃষ্টির সকালে পাঁচমিশালি ডালের খিচুড়ি


অনলাইন ডেস্ক :: গুড়ি গুড়ি হোক বা ঝুম, বৃষ্টির সময় খিচুড়ি না হলে কি চলে? খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর

আদা খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। খেতে একেবারেই ইচ্ছে হচ্ছে

লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ায় লবঙ্গ


অনলাইন ডেস্ক :: প্রাকৃতিক শক্তির দিক থেকে লবঙ্গের কোনো বিকল্প নেই বললেই চলে। বেশ কিছু আধুনিক গবেষণাতেও এই কথাটি প্রমাণিত হয়েছে। শুধু তাই নয়, একথাও

গাড়িতে বমি বমি ভাব হলে যা করবেন


অনলাইন ডেস্ক :: গাড়িতে উঠলে মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায় অনেকের। গা গোলাতে থাকে। বমি বমি ভাব শুরু হয়ে যায়। কেউ কেউ আবার গাড়ি দূর

ঘরে বসে দূর করুন ব্রন-ফুসকুড়ির দাগ


অনলাইন ডেস্ক :: সাধারণত ব্রণ বা ফুসকুড়ি সেরে যাওয়ার পর ত্বকে এক ধরনের কালো দাগ থেকে যায়। চিকিৎসায় ব্রণ ও দাগ দূর করতে হলে যে

যখন তখন ব্যথার ওষুধ ডেকে আনে বিপদ


অনলাইন ডেস্ক :: ব্যথার সমস্যা নেই এমন মানুষ পাওয়া দুস্কর। কারও বা শরীরে ব্যথা আবার কারও ব্যথা মনে। মনের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর কোনো ওষুধ চিকিৎসাবিজ্ঞান

নিয়মিত ৩০ মিনিট হাঁটার উপকারিতা অনেক


অনলাইন ডেস্ক :: হাঁটা অন্যতম সেরা ব্যায়াম। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত ৩০ মিনিট করে হাঁটলে শরীরের স্নায়ু পদ্ধতি উন্নত হয়। সেই সঙ্গে রাগ, ক্ষোভ- এই

চোখের জন্য উপকারী মসুর ডাল


অনলাইন ডেস্ক :: মসুর ডাল পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি খাবার। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এ কারণে প্রাচীনকাল থেকেই এই ডালটি উপমহাদেশে বেশ সমাদৃত। এক কাপ

স্ট্রোক প্রতিরোধে যা যা করবেন…


অনলাইন ডেস্ক :: গত বছর ভারতের দিল্লিতে আয়োজিত এক সম্মেলনে আন্তর্জাতিক স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা জানান, ভারতে ব্রেইন স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়া রোগীর মধ্যে ২০ শতাংশের বয়স ৪০

গরমে ত্বকের যত্ন


অনলাইন ডেস্ক :: গরমে ত্বকের যত্নটা একটু বেশিই জরুরি। গরমের এ সময়টাতে তীব্র রোদ থেকে হওয়া ঘাম, রোদের তাপ, স্যাঁতসেতে আবহাওয়া ত্বকের জন্য বেশ ক্ষতিকর।

ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ সারাতে জাম


অনলাইন ডেস্ক :: জাম গ্রীষ্মলীন ফল। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে এর নাম বিভিন্নরকম। ব্ল্যাকবেরী, জাম্বুল, কালা জামুন, রাজামান, নেরেদু জামালিসহ আরও অনেক নামে একে ডাকা হয়।