স্বাস্থ্য


কর্মস্থলে কোমর ব্যথা


অনলাইন ডেস্ক :: কোমরে নানা ধরনের ব্যথায় পূর্ণবয়স্ক নারী–পুরুষেরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন। এর বেশির ভাগই কর্মস্থলে বা কাজ করার সময় নানা ভুল ভঙ্গির ধরনের

এমবিবিএস ভর্তি পরীক্ষা সম্পন্ন


অনলাইন ডেস্ক :: রাজধানীসহ সারাদেশে একযোগে ২০১৮-২০১৯ শিক্ষাবর্ষের এমবিবিএস প্রথম বর্ষের ভর্তি পরীক্ষা আজ শুক্রবার অনুষ্ঠিত হয়েছে। সকাল ১০টা থেকে ১১টা পর্যন্ত চলা এ পরীক্ষা

আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে ক্যাপসিকাম


অনলাইন ডেস্ক :: স্বাদের জন্য সারা বিশ্বেই ক্যাপসিকাম বেশ সমাদৃত। আমাদের দেশেও এই সবজিটির কদর দিন দিন বাড়ছে। বাজারে সাধারণত সবুজ, হলুদ, লাল এই তিন

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীর অসুস্থ হওয়ার পাশাপাশি চেহারাতেও তার ছাপ ফুটে উঠে। তখন চোখের নিচে কালো

সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ


অনলাইন ডেস্ক :: বর্তমান বিশ্বে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাক হলে যত দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া যায় ততই মঙ্গল— এমন একটা ধারণা

চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল কার না পছন্দ? কিন্তু বাইরে বের হবার কারণে বিভিন্ন দূষণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সব সময় চুল পুরো ঢেকে রাখা সম্ভব

বিষণ্ণতা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়


অনলাইন ডেস্ক :: বিষণ্ণতা একটি পরিচিত সমস্যা। বর্তমানে গোটা বিশ্বেই বিষণ্ণতার কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষ করে মধ্যবয়সীরা বিষণ্ণতায় বেশি ভোগেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিষণ্ণতা ও হৃদরোগের

পেঁয়াজের ১০ গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: সালাদ, স্যান্ডউইচ, মুড়িতে মেখে কিংবা রান্নার ক্ষেত্রে তরকারিতে পেঁয়াজ খাই আমরা। কিন্তু জানেন কি- পেঁয়াজ স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা উপকারী! প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণের সঙ্গে

ক্যান্সার প্রতিরোধে করলা


॥ সারমিন আরা ॥ করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অপছন্দনীয় এই সবজিটিই

ঔষধি উদ্ভিদ বাসক পাতায় সাতক্ষীরার মানুষের ভাগ্য বদল


॥ বিশেষ প্রতিনিধি ॥ বাড়িতে বাড়িতে ঘেরা বেড়া দেওয়ার কাজে বেশ জনপ্রিয় বাসক গাছ। গ্রাম জুড়ে এর ছড়াছড়ি। এক ধরনের বিকট দুর্গন্ধের জন্য এর পাতায়

হৃৎপিণ্ড ভালো রাখার উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: বিশ্ব জুড়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে এই রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। শুধুমাত্র ব্যায়াম

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে যা করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: মাছ খেতে গিয়ে কখনও গলায় কাঁটা বিঁধেনি এমন মানুষের সংখ্যা কম। অনেকেই গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে সহজ উপায় হিসেবে এক দলা সাদা

ব্রণ সমস্যা দূর করতে নিমের ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: সুন্দর ত্বক সবারই পছন্দ। কিন্তু দূষণ, খাদ্যাভাস এবং বিভিন্ন ধরনের অখ্যাত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে ত্বকের ক্ষতি হয়। অনেকেরই ব্রণের সমস্যা, মুখে দাগ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে রসুন


অনলাইন ডেস্ক :: রান্নার অন্যতম উপকরণ রসুন স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী। এতে বিভিন্ন ধরনের খনিজ যেমন-ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন এবং কপার রয়েছে। রোগ প্রতিরেধ ক্ষমতা

চুল, ত্বক ও শরীরের যত্নে তেল


ডা. তাওহীদা রহমান :: যুগ যুগ ধরে রূপচর্চায় প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে ফুল, ফল, পাতা, বীজের নির্যাস থেকে তৈরি নানা রকম সুবাস তেল। কেমিকেলমুক্ত

যে ৬ ভুলের কারণে নষ্ট হতে পারে কিডনি


অনলাইন ডেস্ক :: কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি ভাইটাল অরগান বা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কিডনি বিকল হলে মৃত্যু নিশ্চিত। তাই কিডনি নিয়ে একটু সচেতনতা দরকার। মানবদেহে

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে করণীয়


অধ্যাপক ডা. মনিলাল আইচ লিটু :: অনেকেই মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। কাঁচা পেঁয়াজ খেলে, মুখের ভেতরের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে, দাঁতের সমস্যা থাকলে বা এমনকি

পাকস্থলীতে গ্যাস এড়াবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: কমবেশি সবাই পাকস্থলীতে গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন। কখনও কখনও এটা হজমের সমস্যার কারণে হয়, কখনও পেটে বাতাস ঢোকার কারণে হয় কখনওবা কিছু বদভ্যাসের

কোমর-পিঠ ব্যথায় কার্যকর ব্যায়াম


ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ :: কোমর ও পিঠে ব্যথার সমস্যা খুব ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। এই দুই ধরনের ব্যথা উৎপন্ন হতে পারে মেরুদণ্ড এবং

হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত বের হলে করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: হঠাৎ করে নাক দিয়ে রক্ত বের হওয়া একটা পরিচিত সমস্যা। প্রথমে হয়তো এর কারণ জানা যায় না। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই এই সমস্যার

ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে পেঁপের বীজ


অনলাইন ডেস্ক :: পুষ্টিগুণ ও স্বাদের জন্য পেঁপের জুড়ি নেই। কিন্তু অনেকেরই হয়তো জানা নেই, পেঁপের বীজও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে এটা শুধু শুধু