স্বাস্থ্য


ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাঁচামরিচ


অনলাইন ডেস্ক :: রান্নাঘরের অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো কাঁচামরিচ। রান্নায় বা সালাদে তো বটেই, কেউ কেউ ভাতের সঙ্গে আস্ত কাঁচামরিচ খেতেও পছন্দ করেন। কিন্তু

নিম পাতার গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: নিমগাছের পাতা, তেল ও কাণ্ডসহ নানা অংশ চিকিৎসা কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নানা রোগের উপশমের অদ্ভুত ক্ষমতা রয়েছে এ গাছের। এ লেখায়

মাথার চুল পড়া বন্ধে ঘরোয়া ৫ উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: কথায় বলে মাথার চুলেই মানুষের সৌন্দর্য। কিন্তু সময়ের সঙ্গেই তালমিলিয়ে বাড়তে থাকে বয়স। আর বয়সের ভারের সবচেয়ে বেশি প্রভাব যেন পড়ে মাথার

ইফতারে দই বড়া


অনলাইন ডেস্ক :: ইফতারে দই বড়া খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। রমজান মাসে অনেক রেস্টেুরেন্টে এই খাবারটি পাওয়া যায। খেতে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর এই খাবারটি চাইলে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঢ্যাঁড়স


অনলাইন ডেস্ক :: বিশ্বে জনস্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে ওঠা রোগগুলোর মধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। শরীরে প্রয়োজনীয় হরমোন ইনসুলিনের অভাবে বা ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস পাওয়ার কারণে এই

ফলের রাজা ‘আমে’র বিস্ময়কর সব গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: গ্রীষ্মকালের এই সময় নানা জাতের আমে জমে ওঠে বাজার। ‘ফলের রাজা’ হিসেবে খ্যাত আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও এনজাইম আছে যা

ক্যানসার রোধে বেদানা


অনলাইন ডেস্ক :: ফলের রাজা আম হলেও চিকিৎসকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল পেয়ারা


অনলাইন ডেস্ক :: প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে অতি পরিচিত এই ফলটি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লেবুর শরবত


অনলাইন ডেস্ক :: গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই ইফতারে এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও

ইফতারে ফালুদা


অনলাইন ডেস্ক :: ফালুদা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। এই গরমে এটি একদিকে যেমন শরীরের পানিশূণ্যতা পূরণ করবে তেমনি ইফতারিতে যোগ করবে বাড়তি আনন্দ। উপকরণ

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বেল


অনলাইন ডেস্ক :: গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে বেল উল্লেখযোগ্য। এটি ছোট-বড় সব বয়সী মানুষের কাছেই অতি পরিচিত। বেলের ১০০ গ্রাম শাঁসে পুষ্টি উপাদান হলো খাদ্যশক্তি ১৪০

ইফতারে পাকা আমের লাচ্ছি


অনলাইন ডেস্ক :: শরীরিকভাবে সুস্থ ও রোগমুক্ত থাকতে আম খুবই উপকারী। আমে রয়েছে ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স। এই ভিটামিন শরীরের স্নায়ুগুলোতে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়িয়ে দেয়। শরীরকে

ডা: ধীরাজ মোহন বিশ্বাস : ফি ৭০০ টাকা, দিনে রোগী দেখেন ১৪২জন, রোগীর পিছুনে সময় দেন ৩ মিনিট ৭৫ সেকেন্ড !


  * সাতক্ষীরা থেকে প্রতিমাসে কুড়িয়ে নিয়ে যান ৪ লাখ টাকা। * একদিনে রোগী দেখেন ১৫০ জন । * সাতক্ষীরা থেকে যা আয় করেন তার

কিডনির সমস্যা রোধ করে টমেটো


অনলাইন ডেস্ক :: উদ্ভিদ বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে টমেটো একটি ফল হলেও, সবজি হিসেবেই সারা বিশ্বে টমেটো পরিচিত। সবজি এবং সালাদ হিসেবে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ টমেটোর

ইফতারে ফলের কাস্টার্ড


অনলাইন ডেস্ক :: গ্রীষ্মের এই সময় নানা ধরনের ফল পাওয়া যায়। ইফতারিতে তাই ফলের কাস্টার্ড বানাতে পারেন সহজেই। এটি একদিকে ইফতারির স্বাদ বাড়াবে অন্যদিকে স্বাস্থ্যের

রোযায় ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ১০ টিপস


অনলাইন ডেস্ক :: ডায়াবেটিসের সঙ্গে আমরা সবাই কম বেশি পরিচিত। এ রোগে ভুক্তভোগীদের সবসময়ই একটা ধরাবাঁধা নিয়মের মধ্য দিয়ে চলতে হয়। এটি এমন একটি রোগ,

ইফতারে কলার জুস


অনলাইন ডেস্ক :: পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়। শরীরের জন্য অন্য

চুল পড়া কমায় কালিজিরা


অনলাইন ডেস্ক :: প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালিজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালিজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে

মচমচে চিকেন নাগেট


অনলাইন ডেস্ক :: সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারিতে কিছুটা প্রোটিনযুক্ত খাবার খেতে পারেন । সেক্ষেত্রে মুরগীর মাংস দিয়ে তৈরি চিকেন নাগেট ভালো আয়োজন হতে পারে।

প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে কমে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি


অনলাইন ডেস্ক :: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে। চীনে নয় বছর ধরে ৩০ থেকে ৭৯

ইফতারে আনারসের জুস


অনলাইন ডেস্ক :: পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়। এখন চলছে মৌসুমী