স্বাস্থ্য


ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার


অনলাইন ডেস্ক :: আজকাল মাত্রাতিরিক্ত দূষণের কারণে কমবেশি সবারই চুল ও ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এছাড়া আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকা বেশ কিছু খাবারও ত্বকের

হাঁপানির কষ্ট কমানোর ঘরোয়া উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: শুধু শীতকালে নয় আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনও সময়েই হাঁপানি সমস্যা বাড়তে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত কারণে হাঁপানির সমস্যা হয়।আজকাল মাত্রাতিরিক্ত

উচ্চ রক্তচাপ কমায় তেঁতুল


অনলাইন ডেস্ক :: তেঁতুল মূলত দক্ষিন এশিয়াতেই পাওয়া যায়।টক স্বাদের এ ফলটি বিভিন্ন খাবার ও পানীয় তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এতে শরীরের প্রয়োজনীয় ফাইবার, খনিজ ও

ডায়াবেটিস বাড়ে যেসব খাবার খেলে


অনলাইন ডেস্ক :: সারা বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। এটি এমন একটি রোগ যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। নিয়ম মেনে

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমায় যেসব খাবার


অনলাইন ডেস্ক :: ফ্যাটি লিভার মানে হচ্ছে চর্বিযুক্ত লিভার। এটি থেকে বিভিন্ন ধরনের জটিল সমস্যা হতে পারে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা সাধারণত অস্বস্তি বা হজমে অসুবিধা

পেটে মেদ বাড়ার যত কারণ


অনলাইন ডেস্ক :: শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পেটে দ্রুত মেদ জমে। মেদের কারণে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা

নিমেই রয়েছে বহু অবিশ্বাস্য উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: নিমপাতার গুণাগুণ সম্পর্কে নানা জন নানা কথা বলে থাকে। তাই আপনার বাড়ির পাশেই যদি নিমগাছ থাকে তাহলে আপনি খুবই সৌভাগ্যবান। কারণ বেশ

প্রাকৃতিকভাবে কিডনি পরিষ্কার করে যেসব পানীয়


অনলাইন ডেস্ক :: কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি পরিপাক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শরীরের বর্জ্য অপসারণ করে। সেই সঙ্গে রক্তে লোহিত কণিকার ভারসাম্য বজায় রাখে।

রক্ত পরিশোধন করে পটল


অনলাইন ডেস্ক :: পটল গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। রান্না, ভাজি, ভর্তা –সবভাবেই এটি খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটির গুণেরও শেষ নেই। এতে থাকা ভিটামিন এ,

সজনে খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। সজনে খেলে

কলা খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: কলা দারুণ সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই কলা খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে

এলাচের যত গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি রান্নার স্বাদবর্ধক হলেও অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা নিরাময়ে ভাল কাজ করে। যেমন- ১. এলাচ

প্রতিদিন ২টি করে খেজুর খেলে যা হয়


অনলাইন ডেস্ক :: খেজুর আকারে ছোট হলেও এর গুণের শেষ নেই। এর নানারকম পুষ্টি গুণ রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম খেজুরে দিনের চাহিদার শতকরা ২০ ভাগ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সজনে


অনলাইন ডেস্ক :: সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। সজনে খেলে

ওজন কমাতে কলা


অনলাইন ডেস্ক :: কলা দারুণ সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই কলা খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে

সাতক্ষীরা শিশু হাসপাতালে ডাক্তারদের উপর সন্ত্রাসী হামলা


বিশেষ প্রতিনিধি :সাতক্ষীরা শিশু হাসপাতালের ডাক্তারদের উপর সন্ত্রাসী হামলা হয়েছে। আজ শনিবার সকালে এ হামলার ঘটনা ঘটেছে। সন্ত্রাসীরা ওই হাসপাতালের তিনজন ডাক্তারকে লাঞ্চিত করেছে। এ

এলাচের যত গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি রান্নার স্বাদবর্ধক হলেও অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা নিরাময়ে ভাল কাজ করে। যেমন- ১. এলাচ

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় মিষ্টি কুমড়া


অনলাইন ডেস্ক :: মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি।শুধু স্বাদেই নয়, গুণেই এটি অনন্য একটি খাবার। মিষ্টি কুমড়ায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এতে

সাতক্ষীরা সদর হাসপাতাল যেনো ভুতের আখড়া, দেখবে কে ?


॥ এম কামরুজ্জামান ॥ সাতক্ষীরা সদর হাসপাতাল জেলার ২৪ লাখ মানুষের একমাত্র আশা-ভরসার জায়গা।। এখানে অব্যবস্থাপনার যেনো কোন শেষ নেই। জেলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই হাসপাতালের

পেয়ারার যত পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: সুস্বাদু ফল পেয়ারা পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। এ ছাড়াও পেয়ারাতে রয়েছে ক্যারোটিন ও নানা

ডায়াবেটিস রোগীরা ওজন কমাবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: ডায়াবেটিস ধরা পড়লে চিকিৎসকরা সাধারণত রোগীদের ওজন কমানোর পরামর্শ দেন। কারণ ওজন কমালে ডায়াবেটিস রোগীরা নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা পান। শুধু তাই