স্বাস্থ্য


নিয়মিত ব্যায়ামে স্মরণশক্তি বাড়ে


অনলাইন ডেস্ক :: অনেকেই আছেন যারা কোন ঘটনা বা বিষয়বস্তুর পুঙ্খানুপুঙ্খ চমৎকারভাবে মনে রাখতে পারেন। এক্ষেত্রে আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার মেধা কম! না,

আনারসের পুষ্টি গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: ছোট ছোট আনারসে ভরে গেছে বাজার। এসব আনারসগুলো যে কারো নজর কাড়তে বাধ্য। শুধু নজর কাড়া নয়, এই আনারসগুলো স্বাদেও বেশ অতুলনীয়।

বেগুনের অনন্য ৩ গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: এশিয়া মহাদেশ জুড়েই সারা বছর বেগুন পাওয়া যায়। বেগুনের প্রচুর পুষ্টিমূল্য রয়েছে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে বেগুনের অনন্য ৩ উপকারের কথা তুলে

হিট স্ট্রোকে করণীয়


ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ :: চারদিকে প্রচণ্ড গরম। গরমের অনেক বিপদের মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ অবস্থার নাম হিট স্ট্রোক। চিকিৎসাশাস্ত্র অনুযায়ী গরম আবহাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা

ঈদে খাসির মাংসের ঝাল ফ্রাই


অনলাইন ডেস্ক :: ঈদে কমবেশি সবাই ভাল খাওয়ার চেষ্টা করেন। আর মাংস না হলে ঈদের খাওয়া যেন ঠিক মতো জমে না। গরুর মাংস বেশিরভাগেরই পছন্দের

খুলনায় স্থানীয় সরকার শক্তিশালীকরণ শীর্ষক কর্মশালা


স্টাফ রিপোর্টার : “আমেরিকান সরকারের আন্তজার্তিক উন্নয়ন সংস্থা (ইউএসএআইডি) এর ফুড ফর পিস (টাইটেল-২) খাদ্য সহায়তা কার্যক্রমের অর্থায়নে ‘নবযাত্রা’ একটি পাঁচ বছর মেয়াদী প্রকল্প; যা

হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে মধু-দারচিনি


অনলাইন ডেস্ক :: বাতের ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছেন? প্রচুর চুল ঝরে যাচ্ছে বা ওজন কিছুতেই কমছে না? হাতের কাছে মধু-দারচিনি থাকলে চিন্তা কীসের! শুধু বাতের ব্যথা

গরমে বেড়েছে তাল শাঁসের চাহিদা


ডেস্ক রিপোর্ট :: জ্যৈষ্ঠ মাসের তীব্র গরমে তাল শাঁসের চাহিদা বেড়েছে। তবে রোজার মধ্যে বিক্রি কিছুটা কমেছে। প্রতিদিন গ্রামের হাট বাজারে প্রচুর পরিমাণে তাল বিক্রি

সাতক্ষীরা মেডিকেলে মাটির নিচে পুঁতে রাখা দশ বস্তা ওষুধ : পৃথক তদন্ত কমিটি গঠন


আসাদুজ্জামান : সাতক্ষীরা সরকারি মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল ক্যাম্পাসে মাটির নিচে পুঁতে রাখা বিপুল দশ বস্তা ওষুধ উদ্ধারের ঘটনায় পৃথক দুটি তদন্ত কমিটি গঠন করা হয়েছে।

থাইরয়েড সমস্যা কেন হয়


ডা. মনিলাল আইচ :: থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে সাধারণত দুই ধরনের সমস্যা দেখা যায়– গঠনগত ও কার্যগত। গঠনগত সমস্যায় থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায় যেটাকে গয়টার বলা

কোষ্ঠকাঠিন্য : সতর্ক হোন


অধ্যাপক ডা. শেখ গোলাম মোস্তফা :: সঠিক সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানে চিকিৎসা করা উচিত। অন্যথায় বিভিন্ন জটিল সমস্যা হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য যেন না হয়, সে জন্য

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা সুস্থ থাকবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই রোজা রাখা ক্ষতিকর নয়। তবে দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকার কারণে অনেকসময় ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ ঝুঁকির মুখে পড়ে

উপকারী ফল পেয়ারা


অনলাইন ডেস্ক :: পেয়ারা প্রিয় নয়, আমাদের দেশে এমন মানুষ খুব বেশি খুঁজে পাওয়া যাবে না। দেশি ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা অতিপরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল।

গরমে ঘামাচি দূর করবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: তীব্র তাপদাহ বইছে গোটা দেশ জুড়ে। বাতাসের আর্দ্রতার কারণে হাঁসফাঁস গরমের অনুভূতি আরও বাড়ছে। তাপপ্রবাহের মধ্যে বাইরে বের হতে ইচ্ছে না করলেও

গরমে শিশুর ঘামাচি


ডা. আবু সাঈদ শিমুল :: গরম আর বৃষ্টি মিলে শিশুরা এমনিতেই দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ওপর ঘামাচির যন্ত্রণায় তারা আরও বেশি অস্থির হয়ে উঠতে পারে।

ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস হতে পারে বিপদের কারণ


অনলাইন ডেস্ক :: দেশজুড়ে চলছে তাপদাহ। গরমে ঘরে-বাইরে হাঁসফাঁস অবস্থা। অনেকেই বাইরে থেকে গরমে বিধ্বস্ত হয়ে বাড়ি ফিরেই ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা পানি বের পান করেন।

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র

কিডনি সমস্যা দূর করে এলাচ


অনলাইন ডেস্ক :: এলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। এলাচ উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। কালো এলাচ ঠাণ্ডা ও কফজনিত

ডিম আর দুধ একসঙ্গে খাওয়া কি ঠিক ?


অনলাইন ডেস্ক :: সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তার কথা বললে প্রথমেই মনে আসে একগ্লাস দুধ এবং ডিমের কথা। কিন্তু এই দুধ আর ডিম একসঙ্গে খাওয়া নিয়ে অনেকর

সাতক্ষীরায় জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ উপলক্ষ্যে সংবাদ সম্মেলন


আসাদুজ্জামান : “খাদ্যের কথা ভাবলে, পুষ্টির কথা ভাবুন” এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে সাতক্ষীরায় জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ-২০১৯ উপলক্ষ্যে সংবাদ সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে। রবিবার দুপুরে সাতক্ষীরা জেলা

গরমে কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন


ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ :: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে রোগ-ব্যাধির ধরনও বদলায়। একেকটি ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার বেশ কিছু পরিবর্তন হয়। তাপমাত্রার পরিবর্তনের সঙ্গে