স্বাস্থ্য


যে কারণে শীতে প্রতিদিন ফুলকপি খাবেন


অনলাইন ডেস্ক :: বাংলাদেশের একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় শীতকালীন সবজি ফুলকপি। পৃথিবীর অন্যান্য দেশে এটি প্রধান সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। মোগল আমলে ভারতবর্ষে ফুলকপির চাষাবাদ প্রথম শুরু

ওজন কমাতে সাহায্য করে বাঁধাকপি


অনলাইন ডেস্ক :: শীতের তরতাজা সবজিতে বাজার এখন ভরপুর। প্রায় প্রতিটি সবজিই বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। বাঁধাকপিও এর ব্যতিক্রম নয়। বাজারে এখন সবুজ , বেগুনি-দুই রঙের

ফুলকপির পাকোড়া


অনলাইন ডেস্ক :: অনেকেই বিকেলের নাস্তায় কি খাবেন তা নিয়ে চিন্তায় পড়ে যান। প্রতিদিন এরকম খাবার খেতে ভালোও লাগে না । তাই স্বাদে বৈচিত্র আনতে

হৃদরোগ ও স্ট্রোক প্রতিরোধে কমলালেবু


অনলাইন ডেস্ক :: শীতকালে আসি আসি করছে। এ সময়ে ফলের দোকানে তাকে তাকে কমলালেবু সাজিয়ে রাখতে দেখা যায়। আপনিও হয়তো এর গুণাগুণ না জেনেই নিয়মিত

শীতে ত্বকের যত্ন


অনলাইন ডেস্ক :: শীতকাল চলে এসেছে। এই সময়ে ত্বকের যত্নে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা। চলুন জেনে নিই ত্বকের যত্নে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়- ১. পরিচ্ছন্নতা : শীতকালের

ছোলার চমকপ্রদ গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক উপকার। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা

ক্যান্সার দূরে রাখে আখের রস


অনলাইন ডেস্ক :: আখের রস খাওয়া শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। কারণ এতে থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। এর

চুলের যত্নে রসুনের ব্যবহার


অনলাইন ডেস্ক :: চুল পড়া রোধে রসুন যে ভূমিকা রাখে, তা হয়তো আমাদের অনেকের জানা নেই। চুলে কয়েকভাবে রসুন ব্যবহার করতে পারেন। রসুন চুল পড়া

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ‘ভেষজ’ চা


অনলাইন ডেস্ক :: প্রচলিত বিভিন্ন চায়ের পাশাপাশি গ্রিন টিসহ অন্যান্য চায়ের চাহিদা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। তেমনই একটি হচ্ছে ভেষজ চা। তবে এ চা সম্পর্কে

লিভার পরিষ্কার রাখে কিসমিসের পানি


অনলাইন ডেস্ক :: লিভারে গন্ডগোল? ব্লাড প্রেসার? পেটের সমস্যা? ওষুধে তেমন কাজ হচ্ছে না? নিয়মিত কিসমিস খান। রক্তাল্পতায় কিসমিস যে উপকারী, তা অনেকেই জানেন। কারণ

সাতক্ষীরায় ভুয়া ডাক্তার মৃনাল কান্তি মন্ডলের ছয় মাসের জেল


ইব্রাহিম খলিল / সুমন মুখার্জ্জী :: সাতক্ষীরায় ভ্রাম্যমান আদালত অভিযান চালিয়ে এক ভুয়া ডাক্তার ও এক ভুয়া ক্লিনিক মালিককে বিনাশ্রম কারাদন্ড দিয়েছে। বৃহম্পতিবার দুপুরে সাতক্ষীরা শহরের

আপেল খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা !


অনলাইন ডেস্ক :: কথিত আছে, নিয়মিত আপেল খেলে নাকি ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না। আপেল একটি সুস্বাদু ফল। আপেল খেলে পেটও ভরে বলে হালকা নাস্তা

দাঁত সুস্থ ও সুন্দর রাখতে করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা যায়-এমন একটি কথা প্রচলিত আছে। আসলেই তাই। হাসি দিয়ে মন ও বিশ্ব জয় সম্ভব। তবে সুন্দর

১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে শিশুর সৃজনশীলতা কমে


অনলাইন ডেস্ক :: দিনে ১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে শিশুদের সৃজনশীলতা কমে যায়। সম্প্রতি ব্রিটেনের স্ট্যাফোর্ডশায়ার ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। ৩ বছর

আলুর পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: আলুতে রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ। আলু রক্তচাপ ঠিক রাখতে সাহায্য করে। হজমের পক্ষেও আলু ভালো। আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে

করলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: করলা (করল্লা, উচ্ছা, উচ্ছে) এক প্রকার ফল জাতীয় সবজি। এলার্জি প্রতিরোধে এর রস দারুণ উপকারি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও এটি উত্তম। প্রতিদিন নিয়মিতভাবে

খুশকি ও চুলের যত্নে আমলকি!


অনলাইন ডেস্ক :: ‘আমলকি’ একপ্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম ‘আমালিকা’। ইংরেজি নাম ‘aamla’। দামে সস্তা এই ফল মানুষ রুচি বৃদ্ধি, রূপচর্চা থেকে নানাবিধ

কাঁচা পেঁপের উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: পেঁপে একটি অতি পরিচিত ফল। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেঁপে দেশীয় ফলের মধ্যে উন্নত, মানসম্মত, সুন্দর ও লোভনীয় ফল। পেঁপে

সুন্দর দাঁতের জন্য করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা সম্ভব। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও উজ্জ্বল চকচকে দাঁত। তা না হলে হাসি দেয়াই

চুল পড়া রোধে পেয়ারা পাতা


অনলাইন ডেস্ক :: চুল পড়া এখন অনেকের নিত্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ সমস্যা থেকে উত্তরণে আমরা কত কিছুই না ব্যবহার করে থাকি। অনেকেই ঝরে পড়া

যে কারণে পুরুষের হার্ট অ্যাটাক নারীর চেয়ে বেশি!


অনলাইন ডেস্ক :: হার্ট অ্যাটাক এক নীরব ঘাতক। যে কেউ যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। সাধাররণত জীবনযাপনে অনিয়ম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু এবার