স্বাস্থ্য


পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: শরীর সুস্থ রাখার জন্য পানি পান করা খুব জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য দিনে কম করে

জীবন অস্থিরতার শীর্ষে! জেনে নিন যা করবেন


অনলাইন ডেস্ক :: আজকাল বিশ্বায়ন ও ডিজিটালের এই যুগে জীবন যেন অস্থিরতার শীর্ষে পৌঁছেছে। মানুষ যেন সারাক্ষণ-ই কীসের পেছনে ছুটছে। ফলে দিন দিন জীবন যেন

মধু খাঁটি কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে


অনলাইন ডেস্ক :: ঠান্ডা লাগার হাত থেকে বাঁচাতে, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম পানি আর মধু খান অনেকেই। মধু যেমন ঠান্ডা লাগার হাত থেকে

এলাচের নানা গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: সুগন্ধিযুক্ত এলাচকে মশলার রানি বলা হয়। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়াতে এ মশলার ভূমিকা অপরিসীম। রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে বিভিন্ন ধরনের

বেগুনের নানা গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: বেগুনের নাকি কোনো গুণ নেই! বেশ কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণা এই ধারণার আমূল বদলে দিয়েছে। সম্প্রতি এক গবেষণায় বেগুনের ওজন কমানোর গুণের কথা

বেগুনের এত্তো গুণ !


অনলাইন ডেস্ক :: নাম বেগুন, যেন তার কোনো গুণ নেই। কিন্তু কাজে ঠিক উল্টো। বেগুনের গুণের শেষ নেই। আর বেগুন যদি পুড়ে খাওয়া হয়, তাহলে

লেবুর খোসা হাড় সুরক্ষায় সহায়তা করে


অনলাইন ডেস্ক :: লেবুর পুষ্টিগুণের কথা সবারই জানা কিন্তু লেবুর খোসার যে গুণাগুণ আছে তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। গবেষকরা বলছেন, লেবুর খোসা লেবুর চাইতে

কফ ও খোসপাঁচড়া দূর করে নিমপাতা !


অনলাইন ডেস্ক :: ভেষজ উদ্ভিদের নামের তালিকায় সবসময় নিমপাতা শীর্ষে থাকে। অনেকে বলে থাকেন সর্বরোগের ঔষধ হল এই নিমপাতা। শতশত বছর ধরে আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্যে নিমপাতার

টমেটোর যত গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: অনেক তরিতরকারিতেই আমরা স্বাদ বাড়ানোর জন্য টমেটো ব্যবহার করে থাকি। অনেকে আবার স্যালাডেও টমেটো খেয়ে থাকেন। তবে টমেটো শুধুমাত্র খাবারে স্বাদই বাড়ায়

আমলকির কিছু অবাক করা উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: শীতের মৌশুমে আমলকির ছড়াছড়ি। আর এই আমলকিকে কতভাবেই না ব্যবহার করা হয়। এর গুণও অনেক। আয়ুর্বেদে নাকি একে অমৃত ফল বলা হয়ে

ওষুধ ছাড়াই মাত্র ৭২ ঘণ্টায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ


অনলাইন ডেস্ক :: দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ কিংবা ইনসুলিন নিয়েও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না- এমন রোগীদের জন্য সুখবর। ওষুধ কিংবা ইনসুলিন ছাড়াই কিভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

কাজু বাদামের গুণাগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: কেক কিংবা চকোলেট, পায়েস হোক বা চাটনি, সব কিছুতেই কাজুবাদাম আমাদের খুব পছন্দের। তবে কাজুবাদাম যে শুধুমাত্র স্বাদের জন্য খাওয়া হয় তা

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে নারকেল তেল


অনলাইন ডেস্ক :: নারকেল তেল সাধারণত চুল পরিচর্চায় ব্যবহার করি আমরা। রান্নায় নারকেল তেলের ব্যবহার খুব কম বললেই চলে। তবে গবেষকরা বলছেন অন্যান্য তেলের থেকে

মাছ খেলে বুদ্ধি বাড়ে


অনলাইন ডেস্ক :: মাছ খেলে বুদ্ধি বাড়ে। যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় এ প্রমাণ মিলেছে। এতে বলা হয়, যারা মাছ কম খায় কিংবা একেবারেই খায় না

মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে বেদানার খোসা


অনলাইন ডেস্ক :: মুখে গন্ধ হলে ধারে কাছে কেউই ঘেঁষতে চায় না। এমনকী মনের মানুষটাও যেন তখন দূরে দূরে থাকতে চায়! দুই বেলা দাঁত মেজেও

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে জলপাই পাতা !


অনলাইন ডেস্ক :: জলপাই গাছ এক ধরণের চিরহরিৎ ফল । ভুমধ্যসাগরীয় অঞ্চল, এশিয়া, বাংলাদেশ ও আফ্রিকার কিছু অংশে এটা ভাল জন্মে। জলপাই গাছ ৮-১৫ মিটার

চোখ ভালো রাখার ৫ উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: অফিসে কিংবা বাড়ি ফিরেও কম্পিউটারের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকেন। তারপর হাতের মুঠোয় ফোনটার দিকে চোখ তো রয়েছেই। এভাবেই ধীরে ধীরে আপনার

শীতে ব্যথা বাড়ে কেন?


অনলাইন ডেস্ক :: শীতকালে অনেকেই ব্যথার উপসর্গ নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। শুধু আর্থ্রাইটিসজনিত জয়েন্টের ব্যথা ছাড়াও ঘাড়, কোমর ও মাংসপেশির ব্যথায় অনেকে আক্রান্ত হতে পারেন বা

সাবধান, এক সিগারেটেই সর্বনাশ !


অনলাইন ডেস্ক :: সিগারেট খাওয়া দূরে থাক—গন্ধেই আপনার গা গুলিয়ে ওঠে। বন্ধুদের আড্ডায় কেউ ফুঁকলে তাঁকে শুধু মারতে বাকি রাখেন! কিন্তু এই বন্ধুরাই বেহায়াপনার চূড়ান্ত

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ও বমি ভাব দূর করবে দারচিনি


অনলাইন ডেস্ক :: গা গুলানো বা বমি বমি ভাব হলেই প্রথমে আসে লেবু-পানির কথা। কিন্তু এই সমস্যার আরও ভাল একটি সমাধান রয়েছে। মাত্র একটু দারচিনিতেই

বালিশের নিচে নিরব ঘাতক


অনলাইন ডেস্ক :: অন্ধকারচ্ছন্ন রুম, নির্দিষ্ট তাপামাত্রা আর সুন্দর বিছানাটিকেই হয়তো সবাই আদর্শ ঘুমানোর স্থান বলে ভাবছেন । কিন্তু এখানেই যে আপনার জন্য নিরব ঘাতক