স্বাস্থ্য


সাতক্ষীরা সদর হাসপাতাল যেনো ভুতের আখড়া, দেখবে কে ?


॥ এম কামরুজ্জামান ॥ সাতক্ষীরা সদর হাসপাতাল জেলার ২৪ লাখ মানুষের একমাত্র আশা-ভরসার জায়গা।। এখানে অব্যবস্থাপনার যেনো কোন শেষ নেই। জেলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই হাসপাতালের

পেয়ারার যত পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: সুস্বাদু ফল পেয়ারা পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। এ ছাড়াও পেয়ারাতে রয়েছে ক্যারোটিন ও নানা

ডায়াবেটিস রোগীরা ওজন কমাবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: ডায়াবেটিস ধরা পড়লে চিকিৎসকরা সাধারণত রোগীদের ওজন কমানোর পরামর্শ দেন। কারণ ওজন কমালে ডায়াবেটিস রোগীরা নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা পান। শুধু তাই

অযথা ব্যথার ওষুধ নয়


ডা. এ. হাসনাত শাহীন :: ব্যথার সমস্যা নেই এমন মানুষ পাওয়া দুস্কর। কারও বা শরীরে ব্যথা আবার কারও ব্যথা মনে। মনের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর কোনো

দারুণ গুণের গোল মরিচ


অনলাইন ডেস্ক :: যেকোন খাবারে এক চিমটে গোল মরিচের গুড়া মিশিয়ে খেলে তা খাবারের স্বাদ অনেকখানি বাড়িয়ে দেয়। মসলার রাজা হিসেবে খ্যাত গোল মরিচে প্রচুর

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে বরই


অনলাইন ডেস্ক :: বরই বা কুল-দুই নামে পরিচিত এই ফলটি বসন্তকালে পাওয়া যায়। দক্ষিন এশিয়ার প্রায় সব দেশেই এটি দেখা যায়। কুল টক বা মিষ্টি

কুকুর কামড়ালে যা করণীয়


অনলাইন ডেস্ক :: কুকুরের কামড় অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক এবং মারাত্মক একটা ব্যাপার। কুকুরের কামড় থেকে জলাতঙ্ক হওয়ার আশঙ্কা থাকে। রেবিস নামের এক ধরনের ভাইরাস থেকে এই

উন্নত মানব সম্পদ গঠনে পুষ্টি


মো. আবদুর রহমান :: শরীর সুস্থ, সবল ও কর্মক্ষম এবং নিয়োগ রাখার জন্য খাদ্যের প্রয়োজন। খাদ্যের সাথে পুষ্টির সম্পর্কে নিবিড়। যে প্রক্রিয়ায় খাদ্যদ্রব্য পরিপাক ও

কোমর ও পিঠব্যথায় করণীয়


ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ :: কোমর ও পিঠব্যথা বর্তমানে বেশ পরিচিত একটি সমস্যা। বলা যায়, এ সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে।

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা দূর করার পাঁচটি উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে অনেকেই গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। এটি একটি পরিচিত সমস্যা। ভাজাপোড়া কিংবা তেল-মসলাযুক্ত খাবার খেলেও কারও কারও

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে তিতকুটে খাবার


অনলাইন ডেস্ক :: দেশে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। এটি একটি নীরব ঘাতক। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অংশ ধীরে ধীরে বিকল হতে

মন খারাপের ওষুধ ফল ও সবজি


অনলাইন ডেস্ক :: ফল এবং সবজি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা সবাই জানেন। কিন্তু সম্প্রতি এক নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু শরীর নয়, মন

বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা যে কারণে


ডা. নাফিসা আবেদীন :: বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা করিয়েছেন, এ রকম লোকের সংখ্যা হাতেগোনা। পারিবারিক ও সামাজিক অবস্থান মেলানোর পাশাপাশি রক্ত পরীক্ষাও হয়ে উঠেছে বিয়ের

গলার ক্যান্সারের লক্ষণ


অধ্যাপক ডা. শেখ গোলাম মোস্তফা :: গলার ক্যান্সারের কারণ হলো শ্বাসনালি, অন্ননালি ও স্বরযন্ত্রের টিউমার। তবে শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকেও এ অঞ্চলে ক্যান্সার ছড়াতে

সাতক্ষীরায় স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নয়নে সাংবাদিকদের সাথে মতবিনিময়


সেলিম হোসেন : স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নয়নে সাংবাদিকদের সাথে মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। শনিবার সন্ধ্যা ৭টায় বিএমএ সাতক্ষীরা জেলা শাখার আয়োজনে সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে বিএমএ’র কার্যালয়ে

মেডিটেশনের অভ্যাস শুরু করবেন যেভাবে


অনলাইন ডেস্ক :: দৈনন্দিন জীবনে মেডিটেশনের কার্যকারিতা কিংবা উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু কীভাবে এটা শুরু করবেন এটা অনেকেই জানেন না। এ কারণে উপকারিতা জানলেও

অসহ্য মাথাব্যথায় করণীয়


ডা. শহীদুল্লাহ সবুজ :: মাথাব্যথা অতি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। মাথাব্যথা বিরক্তিকর ও কষ্টদায়ক সমস্যা হলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তা মারাত্মক রোগ নির্দেশ করে না। দুশ্চিন্তা ও

পেঁপের পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: পেঁপে বাংলাদেশে অত্যন্ত সহজলভ্য একটি ফল। রসালো এই ফল খেতেও বেশ সুস্বাদু। হজমে সহায়তাকারী খাবার হিসেবেও পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। পেঁপেতে পেপেইন

ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন চলছে


অনলাইন ডেস্ক :: সারাদেশে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল আজ শনিবার খাওয়ানো হচ্ছে। জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইনের আওতায় ৬ থেকে ১১ মাস বয়সী ২৫ লাখ

সংক্রমণ কমায় কিসমিস


অনলাইন ডেস্ক :: বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতে কিসমিস ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবার,কেক, বেকারি খাবার তৈরিতে এটি বেশি ব্যবহৃত হয়। কিসমিসের দারুন

তারুণ্য বজায় থাকবে যেসব অভ্যাসে


অনলাইন ডেস্ক :: তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চায়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় বয়সের ছাপ ফুটে উঠবে, শরীরের শক্তি কমে যাবে- এটাই স্বাভাবিক। তবে