স্বাস্থ্য


সুস্থ থাকতে এই গরমে যা খাবেন


অনলাইন ডেস্ক :: প্রচণ্ড গরমে নাভিশ্বাস উঠছে মানুষের। ঘরে-বাইরে কোথাও স্বস্তি নেই। গরমের সঙ্গে সঙ্গে বিদ্যুতেরও বেহাল দশা। তাপমাত্রা ৩৫ থেকে ৩৯ ডিগ্রি পর্যন্ত উঠা-নামা

গরমে প্রাণশক্তি ফেরাবে ডাবের পানি!


অনলাইন ডেস্ক :: প্রচণ্ড গরম ও দাবদাহে প্রাণ ওষ্ঠাগত, তৃষ্ণার্ত হয়ে ওঠছে মানুষ। এসময় একটু ডাবের পানি হলে মন্দ হত না। তবে তৃষ্ণা নিবারণের পাশাপাশি

রেসিপি: গরুর মাংসের আচার


অনলাইন ডেস্ক :: আচারের কথা শুনলে জিভে পানি আসে না এমন মানুষ কমই আছে। জলপাই, আম, বরই, আমলকি কতকিছু দিয়েই আচার তৈরি হয়। কিন্তু মাংস

টাক পড়ার পূর্ব লক্ষণ


অনলাইন ডেস্ক :: চুল ধোওয়া কিংবা চুল আঁচড়ানোর সময়ে অল্পবিস্তর চুল ওঠে প্রায় সকলেরই। কিন্তু তার অর্থ এই নয় যে, আগামী কয়েক মাসের মধ্যেই আপনার

লেবু খাওয়ার অসাধারণ ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!


অনলাইন ডেস্ক :: এই গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও

গরমে স্বস্তি দিলেও রাস্তার শরবতই অসুখের মূল কারণ


অনলাইন ডেস্ক :: রাজধানীসহ সারাদেশে চলছে গ্রীষ্মের দাবদাহ। তীব্র তাপপ্রবাহে কর্মজীবীদের স্বস্তি নেই। চলার পথে রাস্তাঘাটে হাঁপিয়ে ওঠা নগরবাসী গলা ভেজাতে পান করছেন বরফ মিশ্রিত

সন্তান বেড়ে উঠুক সুন্দর মানসিকতায়


অনলাইন ডেস্ক :: বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের শিশু বিকাশ ও সামাজিক সম্পর্ক বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রুমানা বাসার বলেন, “মানুষের ভেতরে স্বাভাবিকভাবেই নেতিবাচক গুণাগুণ রয়েছে। একইভাবে

শসার পাঁচটি গুণ


অনলাইন ডেস্ক :: রূপচর্চা ও মেদ নিয়ন্ত্রণসহ শত গুণের সবজি হলো শসা। খাদ্য বিশেষজ্ঞরা জনপ্রিয় এই সবজিটির উল্লেখযোগ্য কিছু গুণের কথা তুলে ধরেছেন। যেমন- *

গরমে বেলের শরবত


অনলাইন ডেস্ক :: প্রচণ্ড গরমে শরীর ও মন দুটোই ঠাণ্ডা রাখা চাই। তাই এই গরমে শরীর শীতল রাখতে পান করতে পারেন এক গ্লাস বেলের শরবত।

ব্রণ দূর করবে দারুচিনির থেরাপি!


অনলাইন ডেস্ক :: মিষ্টি ও ঝাল জাতীয় রান্নায় দারুচিনির ব্যবহার প্রচলিত। এটি রান্নার স্বাদ ও সুগন্ধ বৃদ্ধি করে। এর বাইরেও দারুচিনির রয়েছে নানা উপকারিতা। চলুন

উকুন থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়


অনলাইন ডেস্ক :: উকুন একটি পরজীবী প্রাণী যা মানুষের মাথার ত্বকে বসবাস করে। সাধারণত মাথা অপরিষ্কার থাকলে, ভেজা চুল বাধাঁর কারণে, ভেজা চুল অনেকক্ষণ বাঁধা

কলা-কিসমিস করবে নিয়ন্ত্রণ বেপরোয়া হার্টবিট


অনলাইন ডেস্ক :: সোজা কথায়, প্রতি মিনিটে কারো হার্ট যতবার বিটস করে, সেটাই হল তার হার্ট রেট বা পালস রেট। সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে হেলদি হার্ট

পেয়ারার পুষ্টিগুণ


অনলাইন ডেস্ক :: স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখলে পেয়ারা খেলে প্রচুর লাভ। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে পারে। কারণ পেয়ারা

হজমশক্তি বাড়াবে যেসব খাবার


অনলাইন ডেস্ক :: হজমে সমস্যা? সামান্য ভারী খাবার খেলেই বদহজম হয়, পেটে ‘বুডবাড’ শুরু হয়ে যায়? গ্যাস হয়? নানা অনিয়মের কারণে এমন সমস্যা এখন ঘরে

রাতে ঘুমানোর আগে যা ভুলেও করবেন না


অনলাইন ডেস্ক :: সভ্যতা যত আধুনিক হচ্ছে, মানুষের লাইফস্টাইল ততো বদলাচ্ছে। এখনকার দিনে বহু মানুষই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। এর ফলে নানা রকম শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়।

হজম শক্তি বাড়ায় জামরুল!


অনলাইন ডেস্ক :: ফল হিসেবে আমাদের দেশে জামরুলের চাহিদা খুব একটা বেশি নয়। কিন্তু এই ফলটিতে রয়েছে অসাধারণ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান। আর ডায়বেটিকসহ আপনার বেশ

চুল পড়ার কিছু সাধারণ কারণ


অনলাইন ডেস্ক :: নারী-পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্যই অনেকখানি বাড়িয়ে দেয় চুল। তাই যখন চুল পড়া শুরু করে তখন চিন্তার শেষ থাকে না। শত চেষ্টা করেও চুল

জেনে নিন কালো জামের স্বাস্থ্য উপকারিতা


অনলাইন ডেস্ক :: শুরু হয়ে গেছে আম-জাম-কাঁঠালের মৌসুম। বাজারেও ধীরে ধীরে বাড়ছে ফলগুলোর উপস্থিতি। এ ফলগুলোর মধ্যে কালো জামে রয়েছে অসাধারণ কিছু প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ ও

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ভূমিকা রাখে কাঁঠাল !


অনলাইন ডেস্ক :: বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। (ইংরেজী: Jackfruit) এক প্রকারের হলদে রঙের সুমিষ্ট গ্রীষ্মকালীন ফল। বাংলাদেশের মধুপুর ও ভাওয়ালের গড়, এবং পাবর্ত্য এলাকায় কাাঁঠালের

রক্তের চর্বি কমায় কাঁচা ছোলা !


অনলাইন ডেস্ক :: প্রতিদিন কত রকম খাদ্য গ্রহণ করে থাকি আমরা। শরীরের শক্তির উৎস এ খাদ্য। তবে অনেক খাবারই খেয়ে থাকি না জেনে না বুঝে।

যেসব খাবারে পেটে গ্যাস হয়


অনলাইন ডেস্ক :: বর্তমানে এসিডিটির সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। যাকে আমরা পেটে গ্যাসের সমস্যা হিসেবে চিহ্নিত করি। দীর্ঘদিন খাবারে অনিয়মের ফলাফল হিসেবে এসিডিটি দেখা দেয়।